ぽっこりお腹をへこませる運動といったら、私の場合はトレ―シ―メソッドかなー。

口コミをみて見てもぽっこりお腹をへこませる事が出来たというものが多いから。
でも、私が実際にやってみると、あまりにもキツ過ぎて続かなかった・・


いくらぽっこりお腹をへこませることが出来ても、続かないのじゃ意味が無いよね。
私には激しい運動は向いていないみたい。

そんな私が続いた方法は、モデ痩せという方法で、激しい運動が必要ないのにぽっこりお腹をへこませる事が出来たの。
激しい運動が無い方が面倒じゃないし、毎日続けらると思うんだ。


トレ―シ―メソッドみたいなエクササイズは運動体質の人がやるもの。
でも、モデ痩せは運動が苦手な私みたいな人でもできちゃう方法。
どっちが良いかは自分で決めることだけど、私は毎日の生活の中で出来る簡単な方法を選んだってわけ。


更に短期間でもぽっこりお腹をへこませることが出来るから、トレ―シ―メソッドよりもはるかに簡単だよ。


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